Витамины и минералы: без лишних банок
Добавки не заменяют разнообразное питание. Их имеет смысл использовать осознанно и не собирать несколько комплексов с одинаковым составом.
Сначала рацион
Если питание разнообразное, часть потребностей уже закрывается продуктами.
Смотрите дозировки
Высокая цифра на этикетке не всегда означает преимущество. Некоторые вещества нежелательно принимать в избытке.
Проверяйте пересечения
Мультивитамины, комплексы для спорта и отдельные минералы могут содержать одни и те же вещества.
Когда нужны анализы
При подозрении на дефицит лучше обсудить анализы и схему коррекции со специалистом, а не подбирать высокие дозы самостоятельно.
Нужна помощь с выбором?Менеджер поможет сравнить варианты из каталога.
Написать менеджеру