Креатин: что важно знать перед покупкой
При выборе креатина имеет смысл смотреть на форму, дозировку на порцию и отсутствие лишних компонентов, если они вам не нужны.
Самая изученная форма
Креатин моногидрат — наиболее изученная форма. Более сложное название само по себе не означает большую эффективность.
Сравнивайте по граммам
Проверяйте, сколько креатина содержится в порции, а не только массу всей упаковки.
Регулярность важнее времени
Для большинства людей важнее регулярный приём, чем конкретное время относительно тренировки.
Учитывайте рацион и здоровье
Перед применением добавок при хронических заболеваниях, беременности или приёме лекарств лучше проконсультироваться с врачом.
Нужна помощь с выбором?Менеджер поможет сравнить варианты из каталога.
Написать менеджеру